Ti è già successo moltissime volte. Devi fare una nuova esperienza ma sei lì, paralizzato dalla paura di non farcela o dal terrore di…

  Avevi studiato tutto il pomeriggio per quell’interrogazione.   Poi sei arrivato davanti alla professoressa e all’improvviso… Il vuoto totale.   Sapevi tutto: le…

Forse non conosci molti dettagli del mio passato, ma molti anni fa, prima di specializzarmi nel Benessere Emotivo e diventare una Coach in Psicologia…

Qualche giorno fa mi trovavo su un treno diretto a Milano Malpensa. Dovevo prendere un volo. Ed essendo viaggiare la mia cosa preferita in…

Sono certa che anche tu l’hai provato qualche volta: hai dato del tuo meglio… Ti sei impegnato, hai cercato di offrire il massimo…  …

Parlando con molte persone, mi sono resa conto che in generale si tende a considerare ansia, paura e panico come termini intercambiabili. In realtà,…

Lavorare è una parte significativa della nostra vita… Passiamo moltissime ore sul posto di lavoro rispetto che a casa; e più tempo in compagnia…