Forse ci sei cascato anche tu. Io l’ho fatto e, quando ho aperto gli occhi, mi sono sentita molto… molto stupida!   Dovevo studiare,…

Ti è già successo moltissime volte. Devi fare una nuova esperienza ma sei lì, paralizzato dalla paura di non farcela o dal terrore di…

  Avevi studiato tutto il pomeriggio per quell’interrogazione.   Poi sei arrivato davanti alla professoressa e all’improvviso… Il vuoto totale.   Sapevi tutto: le…

Forse non conosci molti dettagli del mio passato, ma molti anni fa, prima di specializzarmi nel Benessere Emotivo e diventare una Coach in Psicologia…

Qualche giorno fa mi trovavo su un treno diretto a Milano Malpensa. Dovevo prendere un volo. Ed essendo viaggiare la mia cosa preferita in…

Sia che ci aspettassimo che accadesse, che se è una cosa del tutto improvvisa, affrontare la morte di una persona cara è uno dei…

Parlando con molte persone, mi sono resa conto che in generale si tende a considerare ansia, paura e panico come termini intercambiabili. In realtà,…