Quante volte, durante una situazione difficile, ti sei sentito dire: “Coraggio, su! Devi essere ottimista!” Praticamente la formula esatta per continuare a farti …
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ALTROEQUILIBRIO VITA LAVOROINTELLIGENZA EMOTIVARICERCA DELLA PROPRIA VOCAZIONE
Come Raggiungere il VERO Successo
Forse ci sei cascato anche tu. Io l’ho fatto e, quando ho aperto gli occhi, mi sono sentita molto… molto stupida! Dovevo studiare,…
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Ti è già successo moltissime volte. Devi fare una nuova esperienza ma sei lì, paralizzato dalla paura di non farcela o dal terrore di…
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Avevi studiato tutto il pomeriggio per quell’interrogazione. Poi sei arrivato davanti alla professoressa e all’improvviso… Il vuoto totale. Sapevi tutto: le…
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Dipendenza da Social Network: come affrontarla
Qualche giorno fa mi trovavo su un treno diretto a Milano Malpensa. Dovevo prendere un volo. Ed essendo viaggiare la mia cosa preferita in…
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GESTIONE DELLO STRESSINTELLIGENZA EMOTIVAMINDFULNESS E MEDITAZIONE
Ansia, Paura o Panico: Guida Completa alle Emozioni con Strategie di Gestione
Parlando con molte persone, mi sono resa conto che in generale si tende a considerare ansia, paura e panico come termini intercambiabili. In realtà,…
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EQUILIBRIO VITA LAVOROGESTIONE DELLO STRESSINTELLIGENZA EMOTIVA
Ansia da Lavoro: Come Affrontare lo Stress Professionale con Successo
Lavorare è una parte significativa della nostra vita… Passiamo moltissime ore sul posto di lavoro rispetto che a casa; e più tempo in compagnia…
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GRATITUDINEINTELLIGENZA EMOTIVA
Lezioni del tuo 2023: 4 Strategie per imparare dalle Sfide del tuo Anno
Eccoci all’ultimo giorno di questo 2023. Non so se la sensazione per te sia la stessa, ma a me sembra davvero che sia appena…
