Scommetto che anche per te è stato così: hai sentito dire così tanto che la meditazione fa bene che un giorno hai deciso. Ti…
Simona Ragusi
Simona Ragusi
Non riesco a fermare la mia fame di libertà e la mia brama di vivere. Sono sempre stata affascinata da personaggi che ardevano della stessa fiamma interiore: cacciatori di orizzonti in cerca di nuovi paesaggi. Tolstoj scrisse: “Avvertivo dentro di me una sovrabbondanza di energia che non trovava sfogo in una vita tranquilla.” Questo è ciò che anima il mio essere. Il viaggio è in assoluto la mia più grande passione, anche se trovo che il termine passione sia quasi riduttivo. Vivo di questo: di nuove esperienze, nuovi popoli, nuove culture, nuovi cibi, nuovi profumi, nuovi orizzonti. La lettura è l’altra via che ho trovato per vivere più vite, perché so già che una non mi basterà affatto.
-
-
La meditazione è una pratica millenaria che sta diventando sempre più popolare oggi grazie ai suoi molteplici benefici per la salute mentale e…
-
MINDFULNESS E MEDITAZIONE
Riscoprire la Natura attraverso la Mindfulness: Meditazione all’aperto per rilassarsi e rigenerarsi
La pratica della mindfulness, ovvero la piena consapevolezza del momento presente, sta diventando sempre più popolare come strumento per migliorare la salute mentale…
-
EQUILIBRIO VITA LAVORO
Lavoro e Vita Privata: i 5 modi per evitare il Burnout e migliorare la qualità della vita
Il burnout è un fenomeno sempre più diffuso nel mondo del lavoro moderno, soprattutto in seguito alla pandemia globale che ha costretto molte…
-
Ti è mai successo di fare qualcosa di speciale per qualcuno a cui tenevi… E ricevere da quella persona, magari mentre ti guardava…
-
Ebbene sì… Anche se ad ognuno di noi piacerebbe vivere in vacanza, la verità è ben altra. Trascorriamo gran parte della nostra vita…
-
Hai mai visto un incendio che divampa? A me è successo: mi trovavo in un viaggio in Sicilia, in una zona chiamata “Riserva…
-
L’amore è un’amicizia impazzita. – Seneca Quando si tratta di capire se si è innamorati o solo amici di una persona, può…
-
AMICIZIE DURATURE
L’influenza delle amicizie nella tua vita: come scegliere le persone giuste per te
Le amicizie sono uno degli aspetti più importanti della nostra vita, in quanto ci permettono di condividere momenti, emozioni e esperienze con altre persone.…
-
ALTROEQUILIBRIO VITA LAVORO
Lavoro e vita privata: come trovare l’equilibrio perfetto tra benessere personale e benessere professionale
Lavoro e vita privata sono due aspetti essenziali della vita di ogni persona, eppure spesso sembra impossibile trovare un equilibrio tra i…