Le prime volte che ho sentito parlare di meditazione, immaginavo qualcosa di troppo difficile, trascendentale e misterioso per poterci riuscire. Sono sempre stata…
Simona Ragusi

Simona Ragusi
Non riesco a fermare la mia fame di libertà e la mia brama di vivere. Sono sempre stata affascinata da personaggi che ardevano della stessa fiamma interiore: cacciatori di orizzonti in cerca di nuovi paesaggi. Tolstoj scrisse: “Avvertivo dentro di me una sovrabbondanza di energia che non trovava sfogo in una vita tranquilla.” Questo è ciò che anima il mio essere. Il viaggio è in assoluto la mia più grande passione, anche se trovo che il termine passione sia quasi riduttivo. Vivo di questo: di nuove esperienze, nuovi popoli, nuove culture, nuovi cibi, nuovi profumi, nuovi orizzonti. La lettura è l’altra via che ho trovato per vivere più vite, perché so già che una non mi basterà affatto.
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La gestione dello stress è un tema molto attuale e importante nella nostra società. Con lo stile di vita frenetico e le pressioni…